2020. 1. 18. 01:16ㆍ수면제의 모든것
'심은하 딸' 하승리, 요즘 근황…다 컸네
'심은하 딸' 하승리, 요즘 근황…다 컸네
[아이뉴스24 홍수현 기자] '심은하 딸' 하승리가 어엿한 숙녀로 자랐다. 소속사 이엘파크는 31일 배우 하승리의 새로운 프로필을 공개하며 도약을 알렸다. 사진 속 하승리는 아역배
im.newspic.kr
수면제를 자주 복용하면 치매 발생 위험이 있을까 ?
미국 샌프란시스코 캘리포니아대 연구팀은 70세에서 79세 사이의 참가자 3068명을 대상으로 얼마나 자주 수면제를 복용했는지 설문했다.
연구팀은 15년 동안 참가자들이 치매를 앓았는지 여부를 확인하기 위해 의료기록을 확인하고 사고력 테스트를 실시했다.
연구 결과, '매일 ' 또는 '거의 매일' 수면제를 복용한 사람은 '가끔' 또는 '전혀' 복용하지 않은 사람들보다 치매에 걸릴 확률이 43% 더 높다는 결과가 나왔다.
전문가들은 수면제에 포함된 벤조디아제핀계 약물이 원인이라고 추측했다.
벤조디아핀계 약물은 뇌에 직접 작용해 긴장을 완화하고 근육을 이완시킨다.
약에 따라 복용 후 30분에서 8시간 동안 중추신경을 억제해 술에 취한 듯 나른한 기분이 들게 한다.
그러나 이 약물을 장기간 복용할 경우, 수면제의 자려고 하는 힘과 자지 않으려고 하는 힘이 충돌하면서 몽유 증상이 나타나고, 뇌 기능을 저하시켜 치매를 유발할 수 있다고 밝혔다.
또한 수면제를 장기간 복용할 경우 수면 장애가 더욱 심해져 만성불면증이 유발될 수 있는데, 잠에 잘 들지 못하면 치매 확률이 높아진다는 연구도 있다.
위 렝 교수는 "수면제를 장기간 복용하면 뇌 건강을 해칠 수 있다"며 "수면제를 장기간 복용해도 괜찮은지 확실하지 않기 때문에 처방에 더욱 신중해야 한다"고 말했다.
[ 처방전 필요없는 수면 도우미 BEST 5. ]
올바른가구 편백나무 수납형침대
COUPANG
www.coupang.com
슈에뜨룸 비숑 피치스킨 침구세트
COUPANG
www.coupang.com
라뽐므 노르빅 차렵이불 + 매트리스 커버 + 베개커버
COUPANG
www.coupang.com
<파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다>
수면 마취 프로포폴 느낌이 뭐길래
도대체 수면 마취란 무엇이며, 졸피뎀과 더불어 프로포폴의 어떤 효능과 느낌 때문에 널리 사용되고 있는지, 또한 많은 문제가 되고 있는 환각과 이상 행동의 사례를 정리해 보겠습니다. 목차 1. 마취의 이해, 작..
goodmorningside.tistory.com
졸피뎀 효과와 부작용 제대로 알기
TV나 인터넷 매체에서 자주 접할 수 있는 사건/사고 중 졸피뎀(스틸녹스 , 졸민정 등)이 빠지지 않고 등장하고 있습니다. 오늘은 불면증이 심해져 강력한 향정신성 수면제인 졸피템을 처방받는 사용자들의 기대하..
goodmorningside.tistory.com
수면제의 치사량
수면제에 대한 오해와 진실을 알아봅니다. 그 첫 주제로 수면제의 치사량을 확인해 봅니다. [ 통계청 원본 보기 : 연도별 자살률 ] 국가지표체계 자살률 · · 최근 갱신일 : 2019-09-24 그래프 출처..
goodmorningside.tistory.com
수면제 종류와 부작용 및 대책
수면제의 종류를 알아보고 약품 종류별 부작용을 알아봅니다. 또한 금단 현상 및 부작용을 이길 수 있는 방법을 함께 확인해봅니다. 목차 수면제 복용 현황 수면제의 부작용 수면제의 부작용 대처법 올바른 수면..
goodmorningside.tistory.com
불면증 원인과 치료 방법
누구도 피할 수 없는 불면증 원인과 치료 방법에 대해 알아봅니다. 목차 1. 불면증이란 2. 불면증의 진단 3. 숙면 이루지 못하는 불면증 환자 증가 4. 불면증의 증상 5. 연령별 권장 수면시간 6. 불면증 발생 원..
goodmorningside.tistory.com
수면 전문가가 전하는 ‘잘 자는 법’
우리들은 잠들수 없게 만드는 수면장애의 종류를 알아봅니다. 그 원인 중 수면무호흡증의 증상과 치료, 하지불안증후군, 우울증에 대해 자세히 알아봅니다 목 차 수면장애의 종류 수면무호흡증의 증상 수면무호흡..
goodmorningside.tistory.com
잠에 대한 오해와 진실
수면에 대한 오해와 진실을 알아봅니다. 목차 1. 졸음 2. 수면의 길이 3. 잠 안 오는 밤 4. 노인의 수면 5. 수면제 치사량 OECD 통계에 따르면 우리나라 사람의 평균 수면 시간은 7시간 49분으로 OECD 평균보다 3..
goodmorningside.tistory.com
수면이 암 발생과 뇌에 끼치는 영향
다양한 실험을 통한 잠이 두뇌에 미치는 영향과 심혈관 및 면역체계에 미치는 영향을 알아봅니다. 더불어 모든 사람에게 적용되는 수면에 대한 2가지 법칙을 알려드립니다. 수면과 뇌의 관계 잠을 잘 잘때 일어나..
goodmorningside.tistory.com
'수면제의 모든것' 카테고리의 다른 글
| 수면제 종류와 부작용 및 대책 (0) | 2021.02.19 |
|---|---|
| 임산부 불면증과 잘자는 법 (0) | 2020.01.09 |
| 수면제의 치사량 (0) | 2019.12.22 |
| 멜라토닌과 수면 (0) | 2019.12.08 |
| 의사 처방없는 수면 보조제의 허와 실 (0) | 2019.12.02 |