젠탱글(Zentangle)은 간단하면서도 집중력을 요구하는 예술적인 그림 기법으로, 명상과 마음을 집중시키는 효과가 있는 재미있는 활동입니다. 젠탱글은 간단한 패턴을 반복하며 그리는 것으로 시작하여, 복잡하고 아름다운 디자인을 만들어내는 예술적인 과정입니다. 이 기법은 누구나 쉽게 배우고 연습할 수 있으며, 창의력과 집중력을 향상하는데 도움이 됩니다.     목   차   작동 원리 젠탱글의 특징과 장점젠탱글 그리기의 기본 단계젠탱글의 예술적 응용마음챙김 명상에 대한 의학적 연구  작동 원리  재미있고배우기가 간단하고각 스트로크를 쉽게 그릴 수 있고실수가 없으며,사전에 계획된 결과는 없지만당신은 언제나 다음번에 무엇을 해야 할지를 알고 있고,그 결과는 예측할 수 없지만 아름답기 때문입니다.그리고 이 모든..

명상 그림으로  마음을 진정시키고 창의성을 향상하는 예술적 실천해 보세요명상 그림은 마음 챙김의 한 형태로, 예술 창작 과정에서 마음의 평화와 창의성 활동입니다.     목   차   명상적인 그림의 정의와 중요성명상적인 그림이란 명상 그림의 다양한 명칭명상 예술의 정의와 응용주의 깊게 그림을 그리는 방법예술이 명상적인 이유명상적인 그림을 일상에 적용명상적인 그림 기술: Zentangle명상적인 그림을 시작하는 데 유용한 5가지 팁간단한 선과 패턴을 사용하여 그림을 그리는 과정에 집중함으로써 내면의 평온을 찾고, 현재 순간에 집중하는 데 도움을 줍니다. 명상적인 그림의 정의와 중요성 명상 그림은 간단한 도구들을 사용하여 시작할 수 있는 예술적인 실천입니다. 명상적인 그림이란 예술적인 활동을 통해 마음의 ..