마음을 읽는 신기한 히포크라테스 기질 테스트

우리는 이해가 되지 않는 가족이나 친구, 연인의 행동이나 말투로 때문에 누구나 한번쯤 고민해 보았을 것입니다.

자신의 기질을 알면 자신을 잘 알 수 있습니다. 또한, 상대의 기질을 알면 상대를 이해하는데 도움이 됩니다.

자신은 이렇게 생각하지만, 상대가 취한 행동이 정말 싫은 상황에 직면했을 때 기질을 알고 있다면, 자신과 상대는 기질이 다르다는 것을 인정할 수 있습니다.

또한 가정에서 불안한 자신의 아이가 다혈질이라면 어쩔 수 없다고 인정할 수 있고, 휴일에 쇼파와 한 몸이 되어 있는 남편이나 남자 친구를 내버려 두는 관용을 베풀 수 있을지 모릅니다.

 

자신과 상대를 인정하는 도구로, 꼭 기질을 알아봅시다.

 

 

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1. '기질'과 '성격'의 차이

기질은 타고난 것으로, 어려서부터 보이는 생물학적인 차이를 말하며, 선천적인 것으로 변경하기 어려운 것입니다.

한편, 성격은 성장 과정 중에 형성되는 것으로, 감정과 의지의 결과로 행동의 결과로 나타나는 것을 것을 말합니다.

 

타고난 기질이 부모의 가정 교육과 학교 교육, 동료와의 만남 등을 통해 유연하게 변화해 가는 것이 성격이며, 기질로 만든 각 인격의 행동과 의지입니다.

기질은 다양한 경험을 거쳐 변화해 가는 것이 성격이기 때문에, 경험을 변화시켜 성격을 변화시킬 수도 있습니다.

 

2. 배경과 기질의 유래

유럽의 체질 특성을 확인하는 방법에 연구는 고대 그리스의 히포크라테스 시대까지 거슬러 올라갑니다.

옛날부터 유럽에서 전해지는 체질 진단법과 현대 의학에 의해 증명된 체액 성분으로 에너지 활동을 병행한 치료법이 있습니다.

히포크라테스는 질병을 자연 현상으로 진단하고 의학 기술로써 진단과 치료 방법을 수행했습니다.

현재 '기질'이라고 부르고 있는 것은 그리스 시대에 4가지의 기질로 알려져 있으며 의학에서 중요시되었습니다.

 

개인의 체질의 차이로 걸리기 쉬운 질병의 종류가 사람마다 다르다고 주장하고 있으며, 자기 치유력을 돕는 것이 의술 치료의 근본으로서 식사 요법을 주로 사용했습니다.

즉 '기질'이란 각각의 인간 성격에 따른 특성이며, 실제 삶에서는 그것이 개성적인 성격으로 나타납니다.

 

혈액(blood), 담즙(bile), 점액(phlegm) 그리고 물(water, 나중에 흑담즙(black bile)을 언급)의 4가지 체액으로 인간의 병리를 설명하려 하였습니다 한편 네 종류 중 서로 대칭되는 한 쌍의 체액이 전체적인 불균형을 야기해서 병이 된다는 이러한 이론이 당시의 대칭과 균형의 원리를 탐구하던 피타고라스 학파의 영향을 받은 결과일 것으로 추측하는 경우도 있다.

 [ 출처 : 위키 백과] 히포크라테스

 

4가지 기질에 대한 생각은 균형이 맞지 않으면 질병을 일으킬 수 있는 네 가지 기본은 첫째 체액 blood(혈액), yellow bile(황담즙), black bile(흑담즙), phlegm(점액)이 있다는 고대 그리스 의학 이론으로 거슬러 올라갑니다. 

 

blood(혈액=다혈질, 상황에 낙관적인 성격. 외향성), yellow bile(황담즙=침착함, 사물의 본질을 생각하지 않는 성격. 외향성), black bile(흑담즙=우울, 침묵, 내향성), and phlegm(점액=냉정함, 참을성, 내향성)이라는 용어는 그리스 의사인 Aelius Galenus가 인간 행동에 미치는 이러한 영향을 설명하기 위해 만들어졌으며 성격 이론으로 가장 오래된 것 중 하나입니다. 

네 가지 기질은 현대 의학이나 심리학의 일부는 아니지만 널리 알려져 있습니다.

당신은 침착, 우울, 냉정, 낙관 중 어디에 속하는지 확인해 보겠습니다.

 

3. 테스트 방법

이 시험에는 각각의 항목에 얼마나 동의하는지 평가하는 24개의 항목으로 되어있습니다. 

대부분의 사람들이 완료하는 데 3-5 분 정도 걸립니다.

 

이 테스트는 교육 및 재미 용도로만 제공됩니다. 

어떤 종류의 심리적 조언으로도 사용되어서는 안 되며 특정 목적에 대한 정확성이나 적합성에 대한 보장 없이 제공됩니다.

 

4. 테스트 시작

[A] ~ [D]의 모든 질문에 도전하시고 해당하는 것에 체크해 주십시오.
같은 질문이 나올 수도 있지만 양쪽 모두에 대답해 주세요.
마지막으로 [A] ~[D] 각각의 체크의 합계 수를 내주세요.


【 A 】
□ 모든 일을 평화주의적으로 해결하고 싶습니다
□ 자발적으로 나서서 행동하는 것이 서투르다.
□ 매사에 너무 많이 생각하는 경향이 있습니다
□ 나는 주위에 친구가 많습니다
□ 잠을 푹 자지 않으면 몸이 견디지 못합니다
□ 평소 심리적 압박감에 강합니다
□ 나는 책임에서 벗어나고 싶습니다.
□ 무슨 일이든 원인을 밝히지 않으면 직성이 풀리지 않습니다
□ 평소 목표를 설정하는 것에 많이 서투릅니다.
□ 공포심이 많고, 걱정도 많은 편입니다.
□ 음료는 여름에도 아이스크림보다 따뜻한 것을 좋아합니다
□ 땀을 많이 흘립니다
□ 남들과 다투거나 논쟁하는 것을 싫어합니다
□ 살이 찌기 쉬운 체질입니다
□ 소변이나 타액(침)의 양이 많습니다
□ 내 방이 항상 어질러져 있습니다
□ 신중하게 생각하기 때문에 즉시 결론을 말할 수 없습니다
□ 주위 환경의 변화에 민감합니다.
□ 많은 친구들과 왁자지껄하게 어울리는 것을 좋아합니다.
□ 다른 사람에게는 비교적 무관심합니다.


【 B 】
□ 나는 완벽주의다
□ 우유부단해서 좀처럼 결정할 수 없어요
□ 남과 경쟁하는 것을 좋아합니다
□ 식욕이 일정치 않습니다
□ 주위에서 인정받지 못하면 괴롭습니다
□ 매사를 남에게 맡기는 것이 싫어요
□ 충동구매가 적습니다
□ 모든 현상이나 일에 대한 이론을 많이 가지고 있습니다
□ 타인에게 감정을 표현하는 것이 서투르다.
□ 음료는 여름에도 아이스크림보다 뜨거운 것을 좋아합니다
□ 습한 여름에도 손이 바싹 마르는 경향이 있습니다
□ 알고 있지만 행동으로 옮기기 어렵습니다
□ 지식에 대한 배움은 빠르지만, 잊는 것도 빠릅니다
□ 여행을 가기 전에는 철저히 계획을 세워요
□ 마음속으로 지금 이곳이 내가 있을 곳이 아니다고 생각하는 경우가 많습니다.
□ 늘 짜증내기 일쑤입니다
□ 자주 비관적이 생각이 듭니다
□ 많은 친구들과 어울려 왁자지껄한 것을 좋아합니다.
□ 늘 마음속에 두려움과 불안이 따라다닙니다.

□ 특정한 사물이나 현상에 관해 깊이 생각하는 경우가 많습니다


【 C 】
□ 겨울에도 아이스크림 같은 차가운 것이 좋습니다
□ 갑자기 허기가 져서 배가 몹시 고플 때가 있습니다
□ 주변에 친구가 많습니다
□ 혼자 있는 고독한 시간에 매우 약합니다
□ 하기 싫은 일은 뒤로 미루는 편입니다.

□ 땀을 많이 흘립니다
□ 화를 내더라도 질질 끌지 않는 편이다.
□ 잘못을 바로바로 사과하는 편이다.
□ 살이 찌기 쉬운 체질입니다
□ 신체는 탄탄한 체형입니다
□ 소변이나 타액(침)의 양이 많습니다
□ 방이 항상 어질러져 있습니다
□ 싫증을 잘 내고, 일에 대해 끝까지 지속되지 않아요
□ 타인에 대해 낯가림은 없습니다
□ 내 의사를 분명하게 말을 하는 편입니다.
□ 듣는 것보다 말하는 것이 더 자신 있습니다.
□ 활동적이며, 가만히 있을 수 없어요
□ 내 스케줄이 꽉 차여있지 않으면 싫어합니다.
□ 타인의 비판에 대해 민감합니다.
□ 내 목소리가 소리가 크고 우렁찹니다


【 D 】
□ 몸을 움직이는 활동적인 것을 매우 좋아합니다
□ 매사에 단기간 내 해결합니다.

□ 겨울에도 아이스크림 같은 차가운 것이 좋습니다
□ 갑자기 배가 몹시 고플 수 있습니다
□ 낙천적이며 세세한 것에는 신경을 쓰지 않습니다.
□ 알고 있어도 남에게 사과할 줄 모르는 경우가 많아요
□ 매사를 남에게 맡기는 것이 싫어요
□ 충동구매가 적습니다
□ 세상 이치에 이론이 많습니다
□ 습한 날씨인 여름에도 손이 마르는 경향이 있습니다
□ 신체는 탄탄한 체형입니다
□ 늘 짜증내기 일쑤다
□ 독립심이 강합니다
□ 타인과 논의나 평론을 좋아합니다
□ 평범한 것에 만족할 수 없어요
□ 무엇보다도 건강이 중요하다고 생각합니다
□ 고집이 센 편입니다
□ 지는 것을 싫어합니다
□ 생각하신 것을 바로 입 밖으로 냅니다
□ 말하는 목소리가 큽니다

 

 

기질은 다음의 네 가지로 나눌 수 있습니다.
체크 테스트에서 해당하는 것이 가장 많았던 카테고리가 당신의 기질입니다.
또한 기질별로 도움을 주는 향수 종류를 알려 드립니다.

5. 테스트 결과

[A] phlegm(점액=냉정함, 참을성, 내향성), sanguine [ˈsæŋɡwɪn]. 낙관적인,

 

점액 기질은 냉정하고 인내심이 강하며, 내향성입니다.
쉬는 것, 먹는 것, 잠자는 것을 좋아합니다.
무엇을 하든 시간이 걸리지만, 흥미가 있는 것에 대해서는 매우 활동적이 됩니다.
점액질은 '물'의 요소입니다.
바다는 잔잔하기도 하지만 잔인하기도 해요. 다시 썰물은 빠져나가지만 돌아옵니다.
즉, "점액"의 사람이 정말 눈을 떴을 때는 곁에 있는 사람은 시간이 지날 때까지 잠시 피난하고 있는 것이 현명할 것입니다.

객관성을 가지고 세계를 평온하게 바라보고 있습니다.
감정은 호불호를 잘 드러내지 않아요.
울컥하는 일이 적고, 바보짓도 좀처럼 하지 않습니다.
주위에 대해 두고 보겠다는 태도를 취하지만 우호적이지 않은 것은 아닙니다.
매우 친절하고 힘이 되어주지만, 타고난 자제심으로 물러나는 것을 선택합니다.

고정된 일이나 질서를 좋아해서 사고방식이나 일을 쉽게 바꾸지 않아요.
타고난 리더는 아니지만, 주의 깊은 세부 계획을 필요로 하는 상황에서는 능력을 발휘합니다.

<도움이 되는 향수 종류>
만다린 mandarin , 주니퍼베리juniperberry , 레몬lemon   , 벤조인benzoin , 로즈우드 rosewood

 

[B] black bile(흑담즙=우울, 침묵, 내향성),  melancholy(장기적이고 흔히 이유를 알 수 없는) 우울감, 구슬픈 

흑담즙적인 기질은 우울하고 비사교적입니다. 내성적입니다.

태도와 말투가 느리고 매우 신중합니다.
바깥세상에 대해 객관적인 감정을 가집니다.
자신만의 정신 세계관을 가지고 안으로 끌어들여요.
제 자신에 중심이 있고, 본인 경험은 자신만의 특유의 것이라고 생각하고 있습니다.
자신의 경험은 결코 예외가 아니라는 것을 보여주는 책을 읽거나 이야기를 듣는 것이 중요합니다.
자기가 틀렸다는 것을 인식하지 못하고, 자신을 핑계 삼아 놀림을 당하는 것을 참을 수 없습니다.
한편 동정심이 끓어오르면 누구보다 힘이 되고 자기희생을 치릅니다.

친구를 사귀는 데 시간이 오래 걸리고 특별한 친구 한 명 갖고 있습니다.

<도움이 되는 향수 종류>
제라늄geranium, 일랑iranillan, 블랙페퍼black pepper , 라벤더lavender

 

[C] 다혈질 : blood(혈액=다혈질, 상황에 낙관적인 성격. 외향성), choleric화를 잘 내는, 걸핏하면 화를 내는

혈액 타입은 매사에 낙관적인 성격이며, 외향적입니다.

동작이나 몸짓이 재빠르고 다채롭습니다.
수다쟁이이며 밝고 총명한 얼굴을 하고 있습니다.
걱정거리는 안 좋아하고 유머 있으며 명랑합니다.

 

변화를 좋아하고, 약속을 해도 쉽게 잊어버립니다.
눈치껏 모든 것을 깨달았지만, 종종 아무것도 기억하지 못합니다.
저는 새로운 모든 것에 관심이 있고, 모든 것에 참여하고 있지만, 지속 가능하지 않고, 중간에 포기하는 경향이 있습니다.
자기 자신을 통제하기 어렵고 타인의 외형 (인상)의 영향을 받기 쉬운 타입입니다.
감정은 쉽게 자극되고, 쾌락, 불편함, 기쁨, 슬픔에 민감하지만, 특히 재미있는 것을 좋아합니다.

<도움이 되는 향수 종류>
클라리 세지 Clarissage, 달콤한 자몽 Sweet Grapefruit입니다.

  

[D] yellow bile(황담즙=침착함, 사물의 본질을 생각하지 않는 성격. 외향성 (phlegmatic 침착한, 냉정한

사물의 본질에 대해 생각하지 않는 성질이며 외향적입니다.


활발하고 에너지가 넘칩니다.
단호하고 명쾌하게, 그러나 요점까지 주의 깊게 말합니다.
사물을 빨리 파악하고 이해하여 명확하게 개념화하는 것을 좋아합니다.
모든 상황에서 리더가 되어야 합니다.
질서를 잘 지키지 못합니다.
단호하고 다른 사람들에게 쉽게 영향력을 행사합니다.
비난을 받는 것을 싫어하고 제가 틀렸다는 것을 인정하지 않을 거예요.
기억력이 별로 좋지 않아요.
사랑 혐오에 깊이 감동하는 사람들이 많습니다.

<도움이 되는 향수 종류>
유칼립투스Eucalyptus , 레몬그라스lemongrass, 제라늄geranium, 몰약myrrh, 베르가못 bergamot 입니다.