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2021/02

수면제 종류와 부작용 및 대책 다양한 정신과 수면유도제의 종류를 알아보고 약품 종류별 강력한 수면유도제 종류와 부작용을 함께 알아봅니다. 또한 수면제 금단 현상 및 부작용을 이길 수 있는 방법을 함께 확인해봅니다. 목 차 ◈ 수면유도제 복용 현황 ◈ 강력한 수면유도제의 종류와 부작용 ◈ 수면유도제의 부작용 대처법 ◈ 올바른 수면법 수면유도제 복용 현황 KTV 보도 자료에 따르면 최근 5년 동안 수면 장애로 병원을 찾은 사람이 2백만 명을 넘어섰습니다. 여성과 50대 환자가 가장 많았고, 이로 인해 수면제를 복용하는 사람도 늘고 있습니다. 국내 수면장애 환자는 조사가 시작된 2012년 35만 8천 명에서 해마다 늘어, 49만 4천 명에 달했습니다. 여성이 남성보다 39만여 명 많았고, 50대 환자가 전체의 21%로 가장 많았습니다. 2.. 더보기
마음을 읽는 신기한 히포크라테스 기질 테스트 우리는 이해가 되지 않는 가족이나 친구, 연인의 행동이나 말투로 때문에 누구나 한번쯤 고민해 보았을 것입니다. 자신의 기질을 알면 자신을 잘 알 수 있습니다. 또한, 상대의 기질을 알면 상대를 이해하는데 도움이 됩니다. 자신은 이렇게 생각하지만, 상대가 취한 행동이 정말 싫은 상황에 직면했을 때 기질을 알고 있다면, 자신과 상대는 기질이 다르다는 것을 인정할 수 있습니다. 또한 가정에서 불안한 자신의 아이가 다혈질이라면 어쩔 수 없다고 인정할 수 있고, 휴일에 쇼파와 한 몸이 되어 있는 남편이나 남자 친구를 내버려 두는 관용을 베풀 수 있을지 모릅니다. 자신과 상대를 인정하는 도구로, 꼭 기질을 알아봅시다. 1. '기질'과 '성격'의 차이 기질은 타고난 것으로, 어려서부터 보이는 생물학적인 차이를 말하며.. 더보기
신기한 컬러 성격 테스트 모음 재미로 시작했다가 진지해지는 테스트 컬러 성격 테스트와 퍼스널 컬러 성격 테스트입니다. 당신의 스트레스가 왜 생기는지 모르는 가요? 본인의 내면을 들여다 보고 싶은가요? 본인도 모르는 자기의 마음을 알아볼 수 있는 재미있는 시간이 될 것입니다. (1) 퍼스널 컬러 성격 테스트입니다. 여러분의 컬러를 찾아보세요 결과도 각자 성격에 맞는 내용으로 다 다르게 나와서 너무 신기합니다. 답이 12개 나오는데, 질문마다 두 가지 대답 중 하나씩 선택하면 됩니다. 퍼스널 칼라 성격 테스트 바로가기 : https://kapable.github.io/kapable.github.io/personalColor/ (2) 색상으로 보는 성향과 성격 알아보기 세계적으로 유명한 행동 심리학자와 저자 인 Dr. Carol Ritbe.. 더보기
꼭 알아야하는 우울증 테스트, 원인과 치료법 우울증을 발병하고 증상이 다소 누그러지면, 벌써 나았을까?라는 착각이 들지도 모릅니다. 일반적으로 우울증의 급성기는 약 3 개월 후 안정되는 것으로 알려져 있습니다. 꼭 알아야 하는 성인 및 청소년 우울증 자가 테스트 2가지( SRQ-D, QIDS-J ) , 우리 일상의 마음의 병 우울증이란 무엇인지, 우울증 발생 메커니즘(원인)과 우울증 치료 방법을 정리하였습니다. 목 차 1. 청소년 우울증 자가 테스트 2가지 2. 우리 일상의 마음의 병 우울증 3. 우울증 - 마음의 증상 4. 우울증 - 몸의 증상 5. 우울증이 발병 메커니즘 6. 우울증 치료 1. 청소년 우울증 자가 테스트 2가지 (1) 우울증 자가 테스트 (SRQ-D) 아래의 항목을 읽고 본인이 겪고 있는 사항을 선택해 점수로 환산해봅니다. < .. 더보기

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