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수면제 부작용

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수면제 종류와 부작용 및 대책 다양한 정신과 수면제의 종류를 알아보고 약품 종류별 강력한 수면제 종류와 부작용을 함께 알아봅니다. 또한 수면제 금단 현상 및 부작용을 이길 수 있는 방법을 함께 확인해봅니다. 목 차 ◈ 수면제 복용 현황 ◈ 강력한 수면제의 종류와 부작용 ◈ 수면제의 부작용 대처법 ◈ 올바른 수면법 수면제 복용 현황 KTV 보도 자료에 따르면 최근 5년 동안 수면장애로 병원을 찾은 사람이 2백만 명을 넘어섰습니다. 여성과 50대 환자가 가장 많았고, 이로 인해 수면제를 복용하는 사람도 늘고 있습니다. 국내 수면장애 환자는 조사가 시작된 2012년 35만 8천 명에서 해마다 늘어, 49만 4천 명에 달했습니다. 여성이 남성보다 39만여 명 많았고, 50대 환자가 전체의 21%로 가장 많았습니다. 20, 30대 환자도 지난..
수면제가 치매를 일으킨다? 수면제를 자주 복용하면 치매 발생 위험이 있을까 ? 미국 샌프란시스코 캘리포니아대 연구팀은 70세에서 79세 사이의 참가자 3068명을 대상으로 얼마나 자주 수면제를 복용했는지 설문했다. 연구팀은 15년 동안 참가자들이 치매를 앓았는지 여부를 확인하기 위해 의료기록을 확인하고 사고력 테스트를 실시했다. 연구 결과, '매일 ' 또는 '거의 매일' 수면제를 복용한 사람은 '가끔' 또는 '전혀' 복용하지 않은 사람들보다 치매에 걸릴 확률이 43% 더 높다는 결과가 나왔다. 전문가들은 수면제에 포함된 벤조디아제핀계 약물이 원인이라고 추측했다. 벤조디아핀계 약물은 뇌에 직접 작용해 긴장을 완화하고 근육을 이완시킨다. 약에 따라 복용 후 30분에서 8시간 동안 중추신경을 억제해 술에 취한 듯 나른한 기분이 들게 한..
잠에 대한 오해와 진실 수면에 대한 오해와 진실을 알아봅니다. 목차 1. 졸음 2. 수면의 길이 3. 잠 안 오는 밤 4. 노인의 수면 5. 수면제 치사량 OECD 통계에 따르면 우리나라 사람의 평균 수면 시간은 7시간 49분으로 OECD 평균보다 33분 짧은 최하위입니다. 더불어, 질병관리본부 ( https://www.cdc.go.kr/ ) 조사에 의하면 6시간 48분으로 나탄 더욱 수면 부족 시대에 살고 있는 것으로 밝혀졌습니다. 원본 보기 : 수면 시간 조사 우리의 수면에 대해 올바른 인식을 갖고 있는지 오해를 확인해봅니다 1. 졸음 식후 사무실/교실 혹은 버스, TV를 보다가 졸음이 오는 경우, 춘곤증이나 만성피로인가 하고 대수롭지 않게 여기게 됩니다. 점심식사 후 졸린 것은 정상적인 생리현상으로 볼 수 있지만 밤에 충..