잠을 못자는 이유 썸네일형 리스트형 도대체 불면증 원인과 해결책은 무엇일까 불면증이 무엇인지 확인하며, 부작용과 진단 방법, 유형 그리고 치료 방법을 알려드립니다. 목 차 불면증이란 불면증 부작용과 진단 불면증 타입 불면증은 4가지 유형 노령층과 불면증 수면 시간의 오해 불면증 치료 마이크로제닉스 명품 불면 시차 숙면 수면 지원 강화 사운드 슬립 60 캡슐 무료직송 COUPANG www.coupang.com 불면증이란 수면 장애, 중도 각성, 새벽 각성, 숙면 장애 등의 수면 문제가 1개월 이상 지속되며 낮에 권태감, 의욕 저하, 집중력 저하, 식욕 저하 등의 부진이 출현하는 질환입니다. 불면의 원인은 스트레스·마음이나 몸의 병 등 다양하며, 원인에 따라 대처가 필요합니다. 불면이 계속되면 공포가 생기고 긴장이나 수면상태에 대한 집착 때문에 더욱 불면이 악화되는 악순환에 빠집니.. 더보기 이전 1 다음
