임산부 잘자는 법 썸네일형 리스트형 임산부 잠 잘자는 법 Tip 9 소중한 생명을 품고 있는 당신에게 수면 부족의 원인과 올바른 수면을 위한 팁 9가지와 수면에 대한 다양한 오해와 진실을 알려 드립니다. 목 차 1. 임산부 수면 부족 원인 2. 임산부 수면 방법 3. 적당한 임산부 수면 시간은? 1. 임산부 수면 부족 원인 우선 임산부들이 수면이 부족한 원인은 무엇일까요? 수면 충족감이 떨어지는 이유 7가지 1. '여성 호르몬'이라 불리는 항체 호르몬의 증가 2. 다리에 쥐가 나는 하지 불안 증후군 참고 글 : 수면장애 제대로 알고 치료하기 TIP 3 수면장애 제대로 알고 치료하기 TIP 3 수면 장애란 무엇이며, 증상과 종류 그리고 치료 방법 3가지를 알아봅니다. 목차 수면 장애란 수면 장애 증상 30대 수면장애 증가 원인 불면증 치료 TIP 3. 수면 장애란 수면장애.. 더보기 이전 1 다음
