심혈관 질환 썸네일형 리스트형 밤낮 바뀐 교대 근무자 수면 부족의 악영향 불규칙한 작업 일정으로 수면에 영향을 끼치는 여러 문제점 및 생활환경 변화에 대해 알아봅니다. 목 차 1. 졸음 문제 2. 질병 3. 위험 경고 및 교통 사고 4. 업무 생산성 5. 신체 건강의 변화 6. 결론 모든 근로자의 거의 4 분의 1은 낮 시간이 아닌 교대 근무를 하며, 이 근로자의 3 분의 2 이상은 졸음 문제 및 수면에 문제가 있습니다. 교대 근로자의 3 분의 1은 근무일에 밤에 6시간 미만을 자고 있다고 답했으며, 3명 중 1명은 심각한 수면장애를 겪고 있고 5명 중 1명 당장 치료가 필요하다고 합니다. 일부 연구에 따르면 교대 근무자들은 취한 것과 같은 수준에서 졸음으로 인한 장애를 경험합니다. 교대 근무자는 암, 심혈관 질환, 당뇨병, 비만 및 위장 장애를 포함한 특정 질병이 발생하기 .. 더보기 이전 1 다음
