발레리안 뿌리 썸네일형 리스트형 의사 처방없는 수면 보조제의 허와 실 어젯밤에도 쉽게 잠을 못 이룬 당신. 의사 처방 없이 손쉽게 구할 수 있는 수면보조제 종류는 무엇이며 어떤 문제가 있는지 총정리했습니다 목 차 1. 비처방 수면 보조제 종류 (1) 멜라토닌 (2) 발레리안 뿌리 [Valerian Root, 길초근, 쥐오줌풀] (3) 디펜히드라민 2. 수면 보조제는 과연 안전한가? ( 자연적인 수면 보조제를 복용하기 전에 의사와 상담해야 하는 이유) (1) 수면 보조제 규제 (2) 만병통치약? (3) 불면증 치료제? (4) 지속적인 효과성 비처방 수면 보조제 종류 장시간 비행 후 시차로 인한 피로, 야간 근무, 근무 일정 변경 또는 새로운 일상 생활에 적응 등의 부득이한 경우 쉽게 접할 수 있는 비처방 수면 보조제를 임시로 사용하면 필요한 수면을 취하는데 도움이 될 수 있.. 더보기 이전 1 다음
